هل آلامنا الجسدية تكشف معاناتنا النفسية؟
في أحيان كثيرة نعاني من آلام حقيقية، مع أننا لا نجد لها سببًا جسديًا مباشرًا. صداع مستمر أو آلام في الجهاز الهضمي أو التهابات متكررة، فهل تكشف هذه الآلام معاناتنا
طفلي يغار من أصدقائه..ماذا أفعل؟
بدأ عام دراسي جديد، وعاد الأطفال مشتاقون إلى بعضهم البعض. لكن ربما تبدأ سلوكيات الانزعاج من الزملاء بالظهور، أو بالأحرى يشعر بعض الأطفال بالغيرة. فهل سلوك الغيرة عند الأطفال طبيعي أم مشكلة نفسية؟ وما هو علاج مشكلة الغيرة عند الاطفال ؟
“أنا فقط مهم”.. هكذا يشعر الطفل الغيور
قبل سن السادسة، تعدّ الغيرة شعور انفعالي طبيعي، يبلغ ذروته بين عمر الثالثة والسادسة، ثم يخف تدريجيًا.
فعندما يصل الطفل إلى عمر الثلاث سنوات، يشعر أنه صار مستقلاً يستطيع أن يمشي ويأكل ويتحدث بنفسه، ويتوقع مزيدًا من الاهتمام من الأهل أو الحضانة، ويريد تلبية رغباته بشكلٍ فوري.
عندما ينشغل الأهل بشيء أو شخص آخر عنه، أو تنشغل المعلمة في الحضانة أو الروضة بطفلٍ آخر، يتخيل الطفل أن سيفقد الاهتمام، فيشعر بالغيرة.
ماذا بعد عمر السادسة؟
تطوّر إدراك الطفل السليم، سيجعله يعرف أن هناك أشخاص غيره مهمّون عند أهله أو معلمه، ويجعله يتقبّل وجودهم والاهتمام بهم، طالما أنه لا يزال يشعر بالحب والاهتمام الخاص.
لكن في أحيان عديدة، الطفل الغيور يبقى غيورًا، وقد ينطوي على نفسه أو يصبح عدوانيًا، أو تنتابه نوبات من الغضب والبكاء.
فما أسباب استمرار الغيرة عند الأطفال؟
أنت محور الكون!
يخطئ الكثير من الأهل في التعامل مع الطفل، حتى يظن نفسه محور الكون، خاصة إذا كان طفلًا وحيدًا. يُفرطون في التدليل وتلبية الرغبات بشكلٍ آني، ويبرمجون نظام البيت وفق رغباته وأهوائه.
في تلك الحالة، لن يقبل الطفل التخلي عن هذا الاهتمام المفرط بسبب أخ جديد، أو يقبل اهتمام المعلم بطفلٍ غيره، لأنه اعتاد أن يكون محور الاهتمام.
أنت عديم الفائدة!
على العكس من ذلك، تجد بعض الأهل يقلّلون من شأن أطفالهم، أو يقارنون بينهم وبين غيرهم، خاصة إذا كان الطفل يعاني من ضعف في التحصيل، أو مستوى ذكاء أقل.
شعور الطفل بأنه عديم الفائدة، بينما غيره من الأطفال -أخوة أو زملاء- مفيدون ويجذبون الاهتمام، يولّد لديه شعور الغيرة.
لا أحب أبي.. لا أحب أخي الصغير!
هل لاحظتَ أن طفلك يغار منكَ إذا اهتمّت زوجتك بك؟ هل أبدى لكم أنه لا يحب أخاه الصغير؟
حالات الغيرة بين أفراد الأسرة طبيعية، ولها تفسيرات كثيرة حسب علم نفس الطفل. فقد يشعر الطفل أن أخاه الصغير أصبح منافسه وليس شريكه، وقد يعتقد أن أمه وُجدت لتهتم به فقط ولا يحق لها أن تهتم بأحدٍ غيره.
لا يشترط في تلك الحالة أن يعاني الطفل من مشكلات أو اضطرابات نفسية سابقة. ربما تكون المشكلة فقط في عدم التعبير الصحيح عن المشاعر، أو عدم تهيئة الطفل الكافية لاستقبال طفل جديد.
ممنوع.. ممنوع!
يفرط بعض الأهل في قائمة الممنوعات المخصصة لأطفالهم، ظنًا منهم أنهم يحمونهم. ممنوع الذهاب في رحلة مدرسية، ممنوع اقتناء الحيوانات الأليفة، ممنوع اللعب بالرمل… إلخ.
كثرة الممنوعات وشعور الطفل أنه محاصر قد يجعله يغار من أقرانه الذين يتمتعون بحرية أكبر.
كيف يعبر الطفل الغيور عن غيرته؟
- قد يختار الطفل العزلة والانطواء ورفض الاندماج مع الشخص الذي يغار منه.
- أو قد يصبح شديد الحركة ويحاول استعراض عضلاته.
- وقد يصاب الطفل بنوبات من البكاء أو الغضب كلما احتكّ بمن يغار منه.
- ربما يكون عدوانيًا ويضرب أخوته أو زملاءه.
- وربما يقول لك بشكلٍ صريح أنك ما عدت تحبّه وأنه يكره فلانًا.
نصائح للتعامل مع الطفل الغيور
قبل أن تتطور الغيرة إلى سلوكيات أخرى، يمكن تطبيق بعض الخطوات مع الطفل، تعزز ثقته بنفسه وتخفف غيرته تدريجيًا، أبرزها:
- التعبير المباشر عن حبّك الخاص للطفل، وإخباره بنقاط تميّزه الخاصة.
- الشرح للطفل أن هناك فروقًا فردية، وأن من الطبيعي أن يفشل هو في جانب بينما يبرع زميله به، والعكس صحيح.
- تهيئة الطفل الكافية لاستقبال فرد جديد في العائلة، والشرح له أن أفراد العائلة شركاء وليسوا متنافسين.
- تعويد الطفل على الاعتماد على نفسه، وتقبّل رغبات الآخرين، واحترام تلك الرغبات.
- إشراكه في أنشطة جماعية مثل الرياضات أو بعض الألعاب التي تجبره على التعاون وتقبّل الأدوار الفردية.
- تعليم الطفل أساليب التعبير عن المشاعر بشكل صحيح، للحد من اللجوء إلى العنف أو العدوانية.
- عدم مقارنة الطفل بأي شخص آخر بشكل يقلل من قيمته. يمكن أن تذكر له نماذج متفوقة في دراستها أو مميزة في سلوكياتها، وتُثني على هؤلاء الأشخاص، دون لفظة “أما أنت فلست مثلهم”.
- الحرص على التواصل مع المرشد النفسي في الروضة أو المدرسة، لمتابعة تحسن سلوك الطفل.
- اللجوء إلى استشارة تربوية من خلال “فامكير“ لتحصل على نصائح خاصة بحالة طفلك، ومساعدتك على وضع خطة علاجية للسلوك.
وفي النهاية، كن ممتنًا لسلوكيات طفلك الإيجابية والسلبية. فشعورنا بوجود بعض المشكلات، يعطينا دافعًا أكبر لزيادة الاهتمام التربوي والنفسي به.
