fbpx

المرونة النفسية

نموذج ريتشاردسون لتحقيق المرونة

يرى ريتشاردسون (Richardson,2002) أن المرونة تتركز في عمليات المواجهة الإيجابية بين المواقف الضاغطة والمواجهة الإيجابية، والتي تستمد نجاحها من عوامل الوقاية الموجودة ضمن البناء الشخصي للفرد، فعند حدوث الأزمة تقوم عمليات المواجهة بتوظيف عمليات الوقاية وإظهارها وتفعيلها لإحداث عمليات المواجهة الإيجابية. ويبدأ نموذج ريتشاردسون بوقوع الضغوط أثناء الحياة والتي يزداد تأثيرها من خلال إدراك الفرد لهذه الأحداث سواء أكانت هذه الأحداث خارجية المصدر، أو داخلية متمثلة في اجترار الفرد للأفكار والمشاعر السلبية، وبالتالي فإنها تؤثر على حالة التوازن النفسي التي يعيشها الفرد، ومن الممكن أن تؤدي هذه الظروف الضاغطة إلى إحداث النمو والتطور في حياة الفرد، وإذا استطاع الفرد الخروج من هذه الظروف الضاغطة بنجاح فإن ذلك يعمل على دعم وتقوية المرونة.

النقاط الرئيسية لنظرية ريتشارديسون الموضحة للمرونة:

1-تُشكل التغيرات والعقبات جزءًا لا يتجزأ من الحياة، ويُمثلان تحديًا للاستقرار الداخلي للفرد.

2-يمكن أن تؤدي العقبات إلى إخراج الشخص من منطقة راحته، مما ينتج عنه تطور سمات الصمود النفسي للشخص،وتحسن نموه العاطفي قدر الإمكان.

3-التكيف مع الظروف لا يقل أهمية عن الاستقرار الداخلي من الناحية الجسدية،والنفسية،والروحية.

4-الوصول إلى حالة الاستقرار الداخلي دون الخروج من منطقة الراحة يؤدي إلى التكاسل والخمول.

 وضح ريتشارديسون عمليات المرونة، بالطريقة التالية:

  1. إعادة التكامل المرن: وفي هذه الحالة يصل الفرد إلى حالة أفضل من التوازن النفسي من أي وقت مضى؛ كونه استطاع الاستبصار بذاته وبيئته بشكل أعمق، وتمكن من التطور من خلال الأحداث التي سببت الاضطراب، ويتم ذلك من خلال تحديد عوامل الحماية واسترجاعها وتنميتها.
  2. إعادة التكامل من خلال العودة إلى الاتزان: وفي هذه الحالة يتجاوز الفرد الاضطراب فقط، مع رفض فرص التطور حتى يتجنب الاضطراب المتوقع.
  3. إعادة التكامل مع بعض الخسائر: وفي هذه الحالة يستعيد الفرد توازنه مع انخفاض في عوامل الحماية، كما أنه يتنازل عن بعض الدوافع، أو الرغبات حتى يستطيع التعامل مع الأحداث الضاغطة.
  4. سوء التوظيف في إعادة التكامل: وفي هذه الحالة يلجأ الفرد إلى تفسيرات، أو سلوكيات تزيد من اضطرابه عند تعامله مع أحداث الحياة الضاغطة؛ وذلك بسبب وجود نقاط عمياء في وعي الفرد بذاته (Richardson,2002).

إعداد المستشارة منيرة الجويعي

المراجع:

-Richard son.(2002):The Met theory Of Resilience And Resiliency .Journal of Clinical Psychology. Vol. 58(3); 307-321.

هل تجد المقال مفيد؟
x