الوسواس القهري وكيف نتعامل معه؟
يمر كل شخص منا تقريباً بأفكار اقتحامية غير مرغوب فيها، تجعله ينهمك في سلوك معين لكننا نجد أن بعض الأشخاص تتكرر لديهم الأفكار الوسواسية الاقتحامية المزعجة والمعطلة للإنسان في علاقته
معلومات الأخصائي
نبذة عني
أخصائية نفسية جامعه الملك سعود / ماجستير في علم النفس توجيه وإرشاد...
خبره في الاستشارات النفسية والاسرية والعلاج المعرفي السلوكي..
كود خصم للعملاء المتابعين : ghad1
كود خصم للعميل الجديد ٢٠٪ : GAB
تاريخ الانضمام
2020-08-23
سنوات الخبرة
من 5 إلى 10 سنوات
التخصصات الدقيقة
اللغات
مقالات الأخصائي
أهلا أهلا بالعيد.. أم أهلا باكتئاب العيد؟ من أي الفريقين أنت؟
بالمفهوم النظري، ترتبط الأعياد بالفرحة والبهجة وتزيين الشوارع والبيوت، لكن الواقع يقول إن الكثيرين لا يشعرون بسعادة العيد. وأحيانًا، تصبح هذه المناسبات سببًا إضافيًا للحزن أو الاكتئاب. في هذا المقال،
غاده البرغش
تدفن حزنك داخل كيس البطاطا؟ قد تكون مصاب باضطراب الأكل
عندما ترى أمامك مائدة الطعام، ما أول ما تفكّر به؟ هل تتفقّد ساعتك الذكية التي تحسب لك السعرات المتبقية لهذا اليوم؟ أم تبدأ بالأكل بشراهة واستمتاع؟ إجابتك عن الأسئلة السابقة،
غاده البرغش
أفكار لا عقلانية تضرّ صحتنا النفسية.. هل تتبنّى إحداها؟
1+1= 2 هل شككتَ للحظةِ بهذه المعادلة الحسابية؟ بالطبع لا. لكن، هل تعرف أن هناك أشخاص يعتقدون أن 1+1 يمكن أن تساوي أي شيء آخر إلا الاثنين، ليس لشيء
