يحاصرك القلق والخوف؟ هذه نصائحنا لتتغلب على قلقك
متى شعرت بالقلق آخر مرة؟ هل تخلصت من سبب قلقك؟ و كيف اعالج نفسي من القلق ؟ هل لا تزال قلقًا من موضوع ما منذ أشهر طويلة؟ تعرف على مسببات
معلومات الأخصائي
نبذة عني
اخصائية نفسية ، حاصلة على ماجستير علم النفس الجنائي من جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية ، متخصصه في العلاج المعرفي السلوكي للاضطرابات و المشكلات النفسية
لا تتردد تحجز ، كوبون الخصم لاول جلسة (ASH)
, كوبون الجلسة الثانية و اكثر ( Alaa94) .
تاريخ الانضمام
2021-10-21
سنوات الخبرة
من 3 إلى 5 سنوات
التخصصات الدقيقة
اللغات
مقالات الأخصائي
أخاف التحدث مع الآخرين هل أنا مصاب بالرهاب الاجتماعي؟
في المدرسة عندما كان يطلب الأستاذ أن نسأله عن أي نقطة صعبة بعد شرح الدّرس، معظم الطلاب كانوا يخافون من طرحِ أسئلتهم. الطلاب كبروا وبعضهم استمرّ خوفه حتى الآن، فما
الاء الشامان
هل سبق وبكيت في مكان عملك؟
ماذا يفعل الصغار إذا شعروا بضغطٍ أو ضيق شديد؟ يبكون وماذا يفعل الكبار إذا شعروا بالغضب والتوتر في يوم عمل طويل؟ يبكون أيضًا!! لاشك أن رؤية موظف يبكي في العمل
الاء الشامان
عادي أتصل على أحد وادعي يا رب ما يرد؟
يخطر ببالك فلان، فتتصل به وتدعو في الوقت ذاته “يا رب ما يرد”! تتحدث مع آخر عبر واتس أب كتابيًا، وتكون غير مرتاح لو اتصل بك صوتيًا. هل تحدث معك
