fbpx

العلاقات الاجتماعية

بخطوات بسيطة.. امنح حياتك علامة الجودة 

تستخدم منتجًا حاصلًا على شهادة الجودة العالمية؟ وتضع ابنك في مدرسة حاصلة على الايزو في التعليم؟ ماذا عن جودة حياتك ككل؟! تعال لنتعرف على معنى جودة الحياة.  في السنوات الأخيرة،
التفاصيل

هل المؤمن معصوم من الأمراض النفسية؟

“لاحظنا أن القريب من ربنا، بعيد عن الأمراض النفسية”..  ما إن نطق الدكتور المصري حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة في القصر العيني، بهذه الكلمات معلقًا على حالة تطلب استشارة
التفاصيل

اضبط نفسك واستعد علاقاتك الاجتماعية والمهنية

وُلدنا جميعًا ولدينا القدرة على ضبط ذواتنا والسيطرة عليها، لكن البعض ينجح أكثر من غيره في ضبط نفسه وانفعالاته. فلماذا من المهم تدريب أنفسنا على ضبط النفس؟  قبل أن تستمر
التفاصيل

هل أنت شخص سام؟ اختبر نفسك وحاول النجاة

قد تشعر أحيانًا أن الجميع بدأ يتجنبك، وأن علاقاتك لم تعد تنجح بالشكل المطلوب، وسرعان ما تلقي باللوم على الآخرين. لكن هل فكرت للحظةٍ أنك قد تكون أنت السبب؟ إليك
التفاصيل

لا تربية قديمة ولا تربية حديثة تنفع مع أولادي

جربتَ العديد من الأساليب التربوية مع أبنائك ولا تزال تواجه مشاكل معهم؟ تقول في بالك أن آلاف النصائح التربوية لا تجدي نفعًا؟ لا أساليب التربية التقليدية القديمة ولا حتى الحديثة
التفاصيل

هل يصيب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه البالغين؟

ربما تكون قد سمعت باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)  عندما سلط مسلسل درامي عربي الضوء عليه. القصة التي عُرضت تحدثت عن حالة طفلة مصابة بالاضطراب، لتكتشف الشابة أنها تعاني
التفاصيل

لهذه الأسباب يجب عليك أن تحزم حقائب سفرك سريعًا

عندما تنشغل بعملك أو دراستك لشهور عدة، ولا تحظى بعطلة للترفيه عن نفسك، قد تعتبر أن السفر شيء كمالي أو غير ضروري. في الحقيقة تحدثت العديد من الدراسات عن فوائد
التفاصيل

تخطط لعطلتك ولا تستمتع بها؟ هذه نصائحنا لتقضي عطلة سعيدة

في الإنترنت آلاف المقترحات لأماكن ومطاعم وشواطئ يمكن أن تقضي فيها عطلتك الصيفية. لكن هذه الخيارات الكثيرة لا تضمن لك عطلة سعيدة. فالكثير من الناس يخططون لعطلة متميزة، ويدفعون مبالغ
التفاصيل

هذا هو الذكاء الذي لم يكتشفه أستاذك في المدرسة

في المدرسة، اعتادوا وصف مَن يبرع بحلّ المعادلات الرياضية “بالذكيّ”، لكنهم على الأغلب أهملوا طلاب كثيرين يتمتعون بالذكاء العاطفي. فماذا يقصد بالذكاء العاطفي؟  هؤلاء الطلاب ربما لم يُحرزوا علامة نهائية
التفاصيل

هل أسمح لطفلي بلعب الألعاب الإلكترونية؟

 كثرت الأحاديث حول الألعاب الإلكترونية للأطفال، ومخاطرها الشديدة عليهم خاصة عندما يتحول الأمر إلى إدمان. وشهدنا حالات عديدة حول العالم تسببت فيها الألعاب الإلكترونية للأطفال بعاهات مستديمة أو اضطرابات عقلية
التفاصيل
x