أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
الفتيات والنساء
تفاصيل اللقاء
مع بداية السنة الجديدة لنجعل من أهدافنا الصحية أسلوبًا للحياة وندخل أساسيات الطبخ الصحي إلى نظامنا اليومي بكل سهولة!
أهداف اللقاء
- إضافة ألياف أكثر للوجبة
- كيف نختار الزيوت، الكاربوهيدرات والبروتينات المناسبة
- طرق لجعل الوجبة مليئة بالمغذيات
- وصفات لوجبات خفيفة صحية
اقتراحات مجموعات دعم
عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )
46.00 SRالثلاثاء, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م
200
60 دقيقة
تسجيل
