أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
الفتيات والنساء
تفاصيل اللقاء
مع بداية السنة الجديدة لنجعل من أهدافنا الصحية أسلوبًا للحياة وندخل أساسيات الطبخ الصحي إلى نظامنا اليومي بكل سهولة!
أهداف اللقاء
- إضافة ألياف أكثر للوجبة
- كيف نختار الزيوت، الكاربوهيدرات والبروتينات المناسبة
- طرق لجعل الوجبة مليئة بالمغذيات
- وصفات لوجبات خفيفة صحية
اقتراحات مجموعات دعم
السعادة في الرضا.. (الصحة النفسية)!
57.50 SRالجمعة, 06 يوليو 2025 | 03:00 م - 04:00 م
40
60 دقيقة
تسجيل
كل الذين نهضوا بعد السقوط لم يغيروا أقدامهم بل غيروا أفكارهم! (المرونة النفسية)
57.50 SRالجمعة, 02 يوليو 2025 | 03:00 م - 04:00 م
40
60 دقيقة
تسجيل
