fbpx

أفضل الأنظمة الغذائية في رمضان

34.50 SR

الإثنين, 09 مارس 2025 | 08:00 م - 09:00 م

300 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

شذى مسملي

شذى مسملي

أخصائي تغذية

الفئة المستهدفة

جميع الفئات العمرية

تفاصيل اللقاء

كيف نختار أفضل الأنظمة الغذائية التي تحافظ على صحتنا وتجنبنا الجفاف أو زيادة الوزن. ،نصائح حول الترطيب، تخطيط الوجبات، وأفضل العادات الغذائية لضمان طاقة وحيوية طوال الشهر.

أهداف اللقاء

  • اهمية التغذية في رمضان ومدى تأثير الصيام على الجسم
  • ماهو النظام الغذائي المناسب في رمضان
  • الأسس العامة للتغذية في رمضان واهمية التوازن
  • الترطيب بأفضل الطرق وتجنب الجفاف
  • نصائح للحفاظ على الوزن والصحة في رمضان
  • -اسئلة ومناقشات حول الأنظمة الغذائية

اقتراحات مجموعات دعم

ذكاء التعامل مع الشخصيات الصعبه

57.50 SR

الإثنين, 12 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

احتواء الذات أوقات الضغط!

58.00 SR

الإثنين, 10 أغسطس 2026 | 07:00 م - 08:00 م

26 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • أسم****
    5/5

    ممتازة جدًا شكرًا لها

  • عما**
    5/5

    الله يعطيها العافيه

  • ريم****
    5/5

    افضل دكتوره فعلا كلامها طاقه ايجابيه تعطي للانسان أمل انه رح يقدر 🫡🫡🫡🫡🫡

  • عرض المزيد
x