fbpx

إدارة الضغوط الحياتية

35.00 SR

الخميس, 05 أكتوبر 2023 | 04:00 م - 05:00 م

18 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

لكل من يعيش مرحلة ضغوطات نفسية وبحاجةلإدارتها

تفاصيل اللقاء

نقاش جماعي حول موضوع الضغوط الحياتية سنحاول فهم معنى الضغوط وماهي افضل الأساليب لإدارة الضغوط! سنتعرف في هذا اللقاء على العوامل المؤثرة أثناء عيش هذه المرحلة وبعض الاستراتيجيات للتعامل معها للعيش بصحة نفسية مستقرة

أهداف اللقاء

  • فهم الضغوط
  • التعرف على أساليب إدارة الضغوط
  • قوة الدعم الاجتماعي وتأثير الدين والروحانية
  • إستراتيجيات لتقليل الضغوط

اقتراحات مجموعات دعم

الم الفقد

46.00 SR

الخميس, 30 نوفمبر 2024 | 02:00 م - 03:30 م

30 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Abd*****
    5/5

    بداية جميله واسلوب الاخصائيه جميل ويطمنك وتعطيك الحلول

  • س
    5/5

    ممتازه

  • Ais**********
    5/5

    بالنسبه لأول جلسه كانت مريحه جدا و مفهومه

  • عرض المزيد
x