fbpx

إدارة الضغوط الحياتية

46.00 SR

الخميس, 19 أكتوبر 2023 | 03:00 م - 04:30 م

40 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

لكل من يعيش مرحلة ضغوطات

تفاصيل اللقاء

نقاش جماعي حول موضوع الضغوط، وسنحاول فهم معنى الضغوط الداخلية والخارجية، وماهي أساليب إدارة الضغوط، وسنتعرف في هذا اللقاء على العوامل المؤثرة أثناء عيش هذه المرحلة وبعض الاستراتيجيات العلمية للتعامل معها، للعيش بصحة نفسية

أهداف اللقاء

  • التعرف على الضغوط الداخلية والخارجية
  • فهم أساليب إدارة الضغوط
  • قوة الدعم الاجتماعي والدين أو الروحانية
  • إستراتيجيات علمية لتقليل الضغوط

اقتراحات مجموعات دعم

الم الفقد

46.00 SR

الخميس, 30 نوفمبر 2024 | 02:00 م - 03:30 م

30 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Abd*****
    5/5

    بداية جميله واسلوب الاخصائيه جميل ويطمنك وتعطيك الحلول

  • س
    5/5

    ممتازه

  • Ais**********
    5/5

    بالنسبه لأول جلسه كانت مريحه جدا و مفهومه

  • عرض المزيد
x