fbpx

إدارة الضغوط الحياتية

46.00 SR

السبت, 14 يناير 2024 | 02:00 م - 03:00 م

18 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام بنت ربيع

مرام بنت ربيع

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

لكل من يعيش مرحلة ضغوطات

تفاصيل اللقاء

نقاش جماعي حول موضوع الضغوط سنحاول فهم معنى الضغوط الداخلية والخارجية وماهي أساليب إدارة الضغوط؟ وسنتعرف على العوامل المؤثرة أثناء عيش هذه المرحلة! وبعض الاستراتيجيات العلمية للتعامل معها.. للعيش بصحة نفسية أفضل!

أهداف اللقاء

  • التعرف على الضغوط الداخلية والخارجية
  • فهم أساليب إدارة الضغوط
  • قوة الدعم الاجتماعي والدين أو الروحانية
  • إستراتيجيات علمية لتقليل الضغوط

اقتراحات مجموعات دعم

العشر المباركة فرصة للصحة النفسية

69.00 SR

السبت, 19 مارس 2025 | 08:00 م - 09:30 م

25 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Rah*******
    5/5

    ممتازه جدا

  • Abd*****
    5/5

    بداية جميله واسلوب الاخصائيه جميل ويطمنك وتعطيك الحلول

  • س
    5/5

    ممتازه

  • عرض المزيد
x