أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
للجميع
تفاصيل اللقاء
نقاش جماعي حول موضوع الضغوط، سنحاول فهم معنى الضغوط الداخلية والخارجية، وماهي أساليب إدارة الضغوط؟ وسنتعرف على العوامل المؤثرة أثناء عيش هذه المرحلة! وبعض الاستراتيجيات العلمية للتعامل معها.. للعيش بصحة نفسية أفضل🤍
أهداف اللقاء
- التعرف على الضغوط الداخلية والخارجية
- فهم أساليب إدارة الضغوط
- قوة الدعم الاجتماعي والدين
- إستراتيجيات علمية لتقليل الضغوط
اقتراحات مجموعات دعم
عادات لاتتوقف ( فن الاستمرارية )
46.00 SRالسبت, 27 أبريل 2026 | 09:00 م - 10:00 م
200
60 دقيقة
تسجيل
