fbpx

إدارة الضغوط الحياتية

35.00 SR

السبت, 04 يوليو 2023 | 06:30 م - 07:30 م

25 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

لكل من يعيش مرحلة ضغوطات نفسية وبحاجةلإدارتها

تفاصيل اللقاء

نقاش جماعي حول موضوع الضغوط الحياتية سنحاول فهم معنى الضغوط وماهي افضل الأساليب لإدارة الضغوط! وسنتعرف في هذا اللقاء على العوامل المؤثرة أثناء عيش هذه المرحلة وبعض الاستراتيجيات للتعامل معها للعيش بصحة نفسية مستقرة

أهداف اللقاء

  • فهم الضغوط
  • التعرف على أساليب إدارة الضغوط
  • قوة الدعم الاجتماعي وتأثير الدين والروحانية
  • إستراتيجيات لتقليل الضغوط

اقتراحات مجموعات دعم

رمضان فرصة للتغير الايجابي (2)

69.00 SR

السبت, 25 مارس 2024 | 08:00 م - 09:30 م

25 90 دقيقة تسجيل

رمضان فرصة للتغير الايجابي (1)

69.00 SR

السبت, 18 مارس 2024 | 08:00 م - 09:30 م

25 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • مرا******
    5/5

    لله يجعله بميزان حسناتها

  • Ays**
    5/5

    ممتازه 💖

  • رين****
    5/5

    من اول جلسة ارتحت لها متأملة اننا راح نقدم تحسن كبير شكرا لها🤍

  • عرض المزيد
x