fbpx

إدارة الضغوط النفسية

46.00 SR

السبت, 11 فبراير 2024 | 04:00 م - 05:30 م

40 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

أروى الرشود

أروى الرشود

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الجميع

تفاصيل اللقاء

لماذا السنوات الأخيرة غالبية الناس تشعر بالضغط باستمرار؟ وماهي الامور التي جعلتنا متوترين ولا نهدئ ! كن معنا وشاركنا النقاش في هذا اللقاء.

أهداف اللقاء

  • -الضغط النفسي وعلامات الإجهاد .
  • - تقييم ذاتي .
  • -ماهي العوامل المحركة للضغوط النفسية.
  • -الاضرار والاثار.
  • -التعايش مع الضغوط .
  • - كيف أهدئ .

اقتراحات مجموعات دعم

حتى لا أتعلق بشريكي

57.50 SR

السبت, 25 فبراير 2025 | 07:00 م - 08:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

السبت, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • bas*****
    5/5

    شكراً من القلب مريحه جدا🤍🤍

  • ام ********
    5/5

    يعطيها العافية مستمعة جيده وتوضحك لك الأمور بطريقة واضحة وسلسة 🙏🏼

  • 5/5

    رائعة لأنها متفهمة جداً وماتطلق أحكام وتراعي إختلاف الشخصيات 🤍

  • عرض المزيد
x