أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
الجميع
تفاصيل اللقاء
لماذا السنوات الأخيرة غالبية الناس تشعر بالضغط باستمرار؟ وماهي الامور التي جعلتنا متوترين ولا نهدئ ! كن معنا وشاركنا النقاش في هذا اللقاء.
أهداف اللقاء
- -الضغط النفسي وعلامات الإجهاد .
- - تقييم ذاتي .
- -ماهي العوامل المحركة للضغوط النفسية.
- -الاضرار والاثار.
- -التعايش مع الضغوط .
- - كيف أهدئ .
اقتراحات مجموعات دعم
الحيل الدفاعية النفسية.. كيف يحمي العقل نفسه؟؟
57.50 SRالخميس, 30 يوليو 2025 | 03:00 م - 04:00 م
40
60 دقيقة
تسجيل
