أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
الجميع
تفاصيل اللقاء
لماذا السنوات الأخيرة غالبية الناس تشعر بالضغط باستمرار؟ وماهي الامور التي جعلتنا متوترين ولا نهدئ ! كن معنا وشاركنا النقاش في هذا اللقاء.
أهداف اللقاء
- -الضغط النفسي وعلامات الإجهاد .
- - تقييم ذاتي .
- -ماهي العوامل المحركة للضغوط النفسية.
- -الاضرار والاثار.
- -التعايش مع الضغوط .
- - كيف أهدئ .
