أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
لكل من يعاني من فترة ضغوط
تفاصيل اللقاء
نقاش جماعي حول موضوع الضغوط، سنحاول فهم معنى الضغوط الداخلية والخارجية، وماهي أساليب إدارة الضغوط؟ وسنتعرف على العوامل المؤثرة أثناء عيش هذه المرحلة! وبعض الاستراتيجيات العلمية للتعامل معها.. للعيش بصحة نفسية أفضل🤍
أهداف اللقاء
- التعرف على الضغوط الداخلية والخارجية
- فهم أساليب إدارة الضغوط
- قوة الدعم الاجتماعي والدين
- إستراتيجيات علمية لتقليل الضغوط
اقتراحات مجموعات دعم
(الشك) .. الصديق الحقيقي للأرواح الضعيفة!!
57.50 SRالأحد, 14 ديسمبر 2024 | 02:00 م - 03:00 م
40
60 دقيقة
تسجيل
