fbpx

احتواء الذات وقت الضغوط

69.00 SR

الأربعاء, 11 يوليو 2025 | 06:00 م - 07:30 م

28 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. هاجر المحمد

د. هاجر المحمد

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

لكل المهتمين

تفاصيل اللقاء

احتواء الذات وقت الضغوط يعني التمتع بالقدرة على إدارة المشاعر والتعامل مع التحديات بشكل صحي.

أهداف اللقاء

  • مصادر الضغط
  • ادوات ذكية للتعامل مع الضغط
  • ادارة المشاعر اثناء الضغط

اقتراحات مجموعات دعم

فقط انصت لحدسك

57.50 SR

الأربعاء, 28 يناير 2026 | 05:00 م - 06:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

متلازمة تكيس المبايض

34.50 SR

الأربعاء, 25 يناير 2026 | 04:30 م - 05:30 م

20 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • fat***
    5/5

    ممتازة دكتوره هاجر كلامها منطقي مريح ويجبر الخاطر

  • نوف*********
    5/5

    جميلة ونبهتني ع كذا نقطة غايبه عني

  • شري*********
    5/5

    جميل جداً

  • عرض المزيد
x