fbpx

اختبار مجموعات الدعم صندوق الشهداء لتطوير

35.00 SR

السبت, 25 يونيو 2025 | 08:00 ص - 09:00 ص

27 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

أمجد الهتاري

أمجد الهتاري

طبيب نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

جلد الذات هو ذلك الصوت الداخلي القاسي الذي يحملك الذنب دوماً ويقلل من شأنك مهما فعلت! في هذه المجموعة سنغوص في جذور جلد الذات اسبابه واثاره وطرق التحرر منه.

أهداف اللقاء

  • التعرف على مفهوم جلد الذات وأشكاله
  • اكتشاف جذور جلد الذات: الطفولة-البيئة- التوقعات غير الواقعية
  • التفرقة بين جلد الذات والنقد الذاتي البناء
  • كيف يؤثر جلد الذات على العلاقات- الثقة واتخاذ القرار
  • خطوات عملية للتصالح مع النفس وبدء التعافي

اقتراحات مجموعات دعم

ذكاء التعامل مع الشخصيات الصعبه

57.50 SR

السبت, 12 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف نتعافى من الإرهاق النفس

57.50 SR

السبت, 09 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

x