fbpx

اساسيات الصيام المتقطع وانواعه

34.50 SR

الأحد, 05 أغسطس 2024 | 08:00 م - 09:00 م

40 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

اروى الشقحاء

اروى الشقحاء

أخصائي تغذية

الفئة المستهدفة

عامة المجتمع

تفاصيل اللقاء

تقديم فهم شامل للصيام المتقطع كإستراتيجية غذائية وصحية. خلال الجلسة، سنناقش مفهوم الصيام المتقطع وأنواعه المختلفة، كما سنتناول الفوائد الصحية المحتملة والمخاطر المرتبطة به، مع استراتيجيات لتجنب هذه المخاطر.

أهداف اللقاء

  • استعراض مفهوم الصيام المتقطع وأنواعه المختلفة
  • الفوائد الصحية المحتملة والمخاطر المحتملة وكيفية تجنبها.
  • نصائح عملية، دراسات حالة، وجلسات تفاعلية للإجابة على أسئلة المشاركين ومناقشة تجاربهم الشخصية.

اقتراحات مجموعات دعم

أبر التخسيس: بين العلم والشائعات

46.00 SR

الأحد, 28 أبريل 2025 | 07:00 م - 08:30 م

30 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • لطي*********
    5/5

    جزاها الله خير على نصائحها جداً متعاونه

  • خال**
    5/5

    الله يعطيها العافيه متمكنه

x