أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
الايتام وامهاتهم
تفاصيل اللقاء
مجموعة دعم تهدف إلى توفير مساحة آمنة لفهم المشاعر والتعامل معها بوعي وطمأنينة أكبر. أحيانا لا يكون الأصعب هو ما نشعر به… بل عدم فهمنا له فقد تختلط مشاعر الحزن والاشتياق والغضب والتعب أو الصمت بطريقة يصعب تفسيرها أو التعبير عنها.في هذه المجموعة سنتحدث عن المشاعر كما هي ونقترب منها بلطف وفهم لنتعرف عليها بشكل أعمق، ونفهم ما وراءها، وكيف نتعامل معها بطريقة أكثر وعيا واحتواء.
أهداف اللقاء
- زيادة الوعي بالمشاعر الداخلية
- فهم العلاقة بين المشاعر والسلوك
- التمييز بين الشعور الظاهر والشعور الأعمق خلفه
- توفير مساحة آمنة للتعبير أو الإنصات
- تعزيز القدرة على ملاحظة المشاعر والتعامل معها بوعي أكبر
- تنمية مهارات أولية لفهم النفس وتنظيم المشاعر
- تعزيز الطمأنينة الداخلية والتقبل النفسي
