أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل من يهمهم الموضوع
تفاصيل اللقاء
في عالم مليء بالضغوط والتحديات؛ يعاني الكثيرون من القلق والخوف الذي يؤثر على جودة حياتهم وسعادتهم العام، ويعتبر القلق والخوف استجابة طبيعية لمواجهة المواقف المجهولة أو المحتملة التي تشكل تهديدًا على الصعيد النفسي أو الجسد، ولكن عندما يصبح القلق والخوف مستمرين ومفرطين يمكن أن يؤثران سلبًا على الحياة اليومية ويقيدان القدرة على التمتع بالحياة بشكل كامل.. إن التحرر من هذه العواطف السلبية يعد أمرًا حيويًا لتحقيق الراحة النفسية والتوازن العاطفي.
أهداف اللقاء
- ما هو شعور القلق وشعور الخوف؟
- ماهي الاستراتيجيات المساعدة على التحرر من القلق والخوف؟
