fbpx

التحرر من القلق والخوف

57.50 SR

الخميس, 22 فبراير 2024 | 12:00 م - 01:30 م

1000 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

محمد الحمزه

محمد الحمزه

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

كل من يهمهم الموضوع

تفاصيل اللقاء

في عالم مليء بالضغوط والتحديات؛ يعاني الكثيرون من القلق والخوف الذي يؤثر على جودة حياتهم وسعادتهم العام، ويعتبر القلق والخوف استجابة طبيعية لمواجهة المواقف المجهولة أو المحتملة التي تشكل تهديدًا على الصعيد النفسي أو الجسد، ولكن عندما يصبح القلق والخوف مستمرين ومفرطين يمكن أن يؤثران سلبًا على الحياة اليومية ويقيدان القدرة على التمتع بالحياة بشكل كامل.. إن التحرر من هذه العواطف السلبية يعد أمرًا حيويًا لتحقيق الراحة النفسية والتوازن العاطفي.

أهداف اللقاء

  • ما هو شعور القلق وشعور الخوف؟
  • ماهي الاستراتيجيات المساعدة على التحرر من القلق والخوف؟

اقتراحات مجموعات دعم

طبقك المثالي الصحي!

34.50 SR

الخميس, 29 أبريل 2024 | 07:00 م - 08:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

كيف أفهم نفسي وأعي ماأريد

57.50 SR

الخميس, 28 أبريل 2024 | 05:00 م - 06:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Ano**
    5/5

    شكرا جزيلا لك دكتور عل

  • جمي****
    5/5

    يقدم حلول منطقية ومتابع ممتاز للحالة من البداية الله يسعدك ويوفقك يارب

  • Rag*****
    5/5

    فنان جداً ولبق ويبسط لك الأمور

  • عرض المزيد
x