أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل من يهمه موضوع اللقاء
تفاصيل اللقاء
إنَّ أفكارك هي المرآة التي تنظر من خلالها للعالم، ومن غير الجيد أن تفكر بطريقة سلبية لأن ذلك سيخلق جواً سلبيًا تواجه به الحياة وربما يصبح عادةً يومية، بالإضافة إلى أن فكرةً سلبيةً واحدة يمكن أن تكون البداية لسلسة من الأفكار والتصرفات التي تؤثر على صحتك النفسية بشكل عام.
أهداف اللقاء
- من أين تنشأ أفكارنا السلبية
- تأثيرها على حياتنا اليومية
- نصائح وتوصيات للتعامل مع الأفكار السلبية
- كيف أطبق أسلوب العلاج بالقبول والالتزام (ACT) وهو أسلوب علاج نفسي يعزز قبول الأفكار والمشاعر والأحداث السلبية .
اقتراحات مجموعات دعم
أهدافك للعام الجديد ، خطوة بخطوة
57.50 SRالسبت, 18 ديسمبر 2024 | 05:00 م - 06:30 م
100
90 دقيقة
تسجيل
