fbpx

التغلب على التسويف

57.50 SR

الثلاثاء, 28 أكتوبر 2024 | 08:00 ص - 09:30 ص

39 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

الفئة المستهدفة

عامة الناس

تفاصيل اللقاء

لقاء داعم يهدف إلى مساعدة المشاركين على فهم أسباب التسويف وتأثيراته السلبية على حياتهم وأهدافهم، مع التركيز على طرق عملية للتغلب عليه. سنتناول استراتيجيات بسيطة وفعّالة لتحفيز الذات، وكيفية تنظيم المهام، بالإضافة إلى تطبيق تقنيات تعزز من الإنتاجية. اللقاء سيمنح المشاركين الأدوات التي يحتاجونها للبدء في اتخاذ خطوات صغيرة نحو إنجاز أهدافهم، وتحويل التسويف إلى دافع قوي للإنجاز.

أهداف اللقاء

  • التعرف على مفهوم التسويف.
  • التعرف على مسببات التسويف.
  • التعرف على استراتيجيات لتعامل مع التسويف.

اقتراحات مجموعات دعم

حتى لا أتعلق بشريكي

57.50 SR

الثلاثاء, 25 فبراير 2025 | 07:00 م - 08:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

الثلاثاء, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • mon*
    5/5

    لاول مرة اخذ جلسة مع اخصائية تلامس الواقع بشكل كبير واقعيه منطقية رائعة أ/شهد شكراً لك من كل قلبي

  • Han*
    5/5

    رائعه ماشالله تبارك الرحمان فعلا مميزه وكلامها حكييييييم 🩷🩷🩷🩷

  • Far***********
    5/5

    أسلوبها مريح وتتعاون معاك كثير💕

  • عرض المزيد
x