أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل من يعاني من التفكير المفرط
تفاصيل اللقاء
يتضمن التفكير الزائد انشغال العقل بالتفكير بطريقة مبالغ فيها في أمر أو عدة أمور.. والذي يمثل قيودا تعيق الشخص من عيش اللحظة الراهنة كما تستهلك جهده وطاقته فيما لا ينفعه!
أهداف اللقاء
- ما هو التفكير المبالغ فيه ؟
- لماذا نفكر باستمرار ؟!
- ماذا اخسر وماذا اكسب من التفكير المبالغ فيه؟
- تكنيكات تساعد في ضبط معدل التفكير اليومي
