fbpx

التفكير الزائد "كيف اتحرر منه؟"

58.00 SR

السبت, 27 سبتمبر 2023 | 04:30 م - 05:30 م

17 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. هاجر المحمد

د. هاجر المحمد

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

كل من يعاني من التفكير المفرط

تفاصيل اللقاء

يتضمن التفكير الزائد انشغال العقل بالتفكير بطريقة مبالغ فيها في أمر أو عدة أمور.. والذي يمثل قيودا تعيق الشخص من عيش اللحظة الراهنة كما تستهلك جهده وطاقته فيما لا ينفعه!

أهداف اللقاء

  • ما هو التفكير المبالغ فيه ؟
  • لماذا نفكر باستمرار ؟!
  • ماذا اخسر وماذا اكسب من التفكير المبالغ فيه؟
  • تكنيكات تساعد في ضبط معدل التفكير اليومي

اقتراحات مجموعات دعم

حتى لا أتعلق بشريكي

57.50 SR

السبت, 25 فبراير 2025 | 07:00 م - 08:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

السبت, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Sal**********
    5/5

    جزاها الله خير وأحسن إليها مخلصة ومتفهمة

  • Sal**********
    5/5

    ممتازة جزاها الله خير على حسن التعامل

  • oma****
    5/5

    ارتحت معها الله يوفقها ويسعدها كانت جلسه مريحه واعطتني مجال أتكلم بكل شيء أبيه

  • عرض المزيد
x