fbpx

التفكير الزائد "كيف اتحرر منه؟"

58.00 SR

السبت, 24 يوليو 2023 | 04:00 م - 05:00 م

16 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. هاجر البهيان

د. هاجر البهيان

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

كل من يعاني من التفكير المفرط

تفاصيل اللقاء

يتضمن التفكير الزائد انشغال العقل بالتفكير بطريقة مبالغ فيها في أمر أو عدة أمور.. والذي يمثل قيودا تعيق الشخص من عيش اللحظة الراهنة كما تستهلك جهده وطاقته فيما لا ينفعه!

أهداف اللقاء

  • ما هو التفكير المبالغ فيه ؟
  • لماذا نفكر باستمرار ؟!
  • ماذا اخسر وماذا اكسب من التفكير المبالغ فيه؟
  • تكنيكات تساعد في ضبط معدل التفكير اليومي

اقتراحات مجموعات دعم

رمضان فرصة للتغير الايجابي (2)

69.00 SR

السبت, 25 مارس 2024 | 08:00 م - 09:30 م

25 90 دقيقة تسجيل

رمضان فرصة للتغير الايجابي (1)

69.00 SR

السبت, 18 مارس 2024 | 08:00 م - 09:30 م

25 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • ريت*********
    5/5

    رائعه

  • نور
    5/5

    خلتني انظر للموضوع من جهة اخرى و ساعدتني ، ممتازة و كلامها موزون و صحيح 🤍🤍

  • هبه*********
    5/5

    استفدت كتيييييير الله يعطيها العافيه وضحتلي امور اللي حتغير حياتي للافضل❤️❤️

  • عرض المزيد
x