fbpx

الحوار مع الذات

57.50 SR

السبت, 03 فبراير 2025 | 12:00 م - 01:30 م

40 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

محمد الحمزه

محمد الحمزه

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه الموضوع

تفاصيل اللقاء

الحوار مع الذات، الذي أطلق عليه عالم النفس ليف فيجوتسكي «بذور الوعي التي تُزرع في حقل اللغة الداخلية»، ليس مجرد حديثٍ عابر، بل جسرٌ بين العالم النفسي والاجتماعي. نفسيًّا، يعمل هذا الحوار كأداة لتنظيم المشاعر عبر تفعيل شبكات القشرة الأمامجبهية (المسؤولة عن التأمل) وتعديل نشاط اللوزة الدماغية (مركز الخوف)، مما يُحسِّن المرونة المعرفية ويُقلل من التشوهات الفكرية. اجتماعيًّا، يُشكِّل هذا الحوار مرآةً للقيم الثقافية السائدة؛ فالمجتمعات التي تشجّع التفكير النقدي الذاتي تُسجِّل مستويات أعلى من التعاطف الجماعي، بينما تُظهر دراسات أن قمع الحوار الداخلي في البيئات الاستبدادية يُغذي الانفصال عن الذات والآخرين. وهذا الحوار الداخلي ليس مجرد تدفق أفكار عشوائي، بل آلية تطورية لتنظيم المشاعر وتحسين الأداء المعرفي.

أهداف اللقاء

  • مفهوم الحوار مع الذات.
  • انواع الحوار مع الذات.
  • استراتيجيات الحوار مع الذات.

اقتراحات مجموعات دعم

حتى لا أتعلق بشريكي

57.50 SR

السبت, 25 فبراير 2025 | 07:00 م - 08:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

السبت, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • عبد*********
    5/5

    ممتاز جداً الله ينفع به الإسلام والمسلمين

  • Moh************
    5/5

    متمكن من علمه ويعطيك حلول عملية واقعية ويبعث فيك طاقة ايجابية ويسمعك بكل انصات الله يعطيه العافيه ويجزيه الخير

  • آ آ*****
    5/5

    الله يسعده ويبارك له متعاون ومتفهم ومستمع ويلخص لك الحل في نقاط واضحه وداعم استفدت كثير من الجلسه ومستمر معه بإذن الله

  • عرض المزيد
x