أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل من يهمه موضوع اللقاء
تفاصيل اللقاء
الخوف من المستقبل هو خوف من مجهول وهو خوف غير منطقي نتيجة توقعات واحتمالات سلبية ومتشائمة! ويعتبر المسبب الرئيسي للقلق ونوبات الهلع وهذا يسبب تباطؤ لوتيرة الحياة والعيش في تردد وارتباك وضغط دائم مما قد ينتج عنه اتخاذ قرارات تعطل الحياة وتمنع الشخص من المتعة والعيش في سلام!
أهداف اللقاء
- معرفة (الأزمنة) التي يعيش فيها الإنسان وطريقة التعامل معها
- معرفة استراتيجيات للتعامل مع أفكار ومشاعر الخوف من المستقبل
اقتراحات مجموعات دعم
مهارات نفسية للتخفيف من قلق الاختبارات
69.00 SRالسبت, 26 مايو 2025 | 06:00 م - 07:30 م
25
90 دقيقة
تسجيل
