fbpx

“الدماغ المرهق… كيف أرتب تفكيري وأزيد تركيزي؟”

46.00 SR

الجمعة, 26 يوليو 2025 | 08:00 م - 09:00 م

16 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

تغريد الطاسان

تغريد الطاسان

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

من يشعرون بالتشويش الذهني، تشتت الانتباه، الضغط النفسي

تفاصيل اللقاء

التفكير الزائد يسبب ضغط على الدماغ مما يسبب التشتت واضطراب في التركيز واعراض اخرى تؤثر على الانسان في هذه المجموعة .. نناقش كيف نتحكم في التفكير.. كي نعيد ترتيب التوازن داخلنا ونطمئن

أهداف اللقاء

  • التوعية بكيفية التحكم بفرط التفكير ..
  • التوعية بأضرار فرط التفكير والاثار المترتبة علية
  • كيفية معالجة اضراره السلبية او التقليل منها

اقتراحات مجموعات دعم

الصحة النفسية ضرورة وليس رفاهية

57.50 SR

الجمعة, 08 فبراير 2026 | 09:00 م - 10:30 م

400 90 دقيقة تسجيل

إدارة الضغوط

46.00 SR

الجمعة, 08 فبراير 2026 | 09:00 م - 10:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Man****
    5/5

    مستمعة رائعة وإرشادها واقعي وموضوعي وحكيم تبارك الله

  • j
    5/5

    عسلل وتعطيك وقتك بالكلام ومريحه جداااا ♥️♥️♥️

  • هال**
    5/5

    مستمعة وواعية جدا بالقيم ❤️

x