الشخصية الهشة وأضرارها

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع الجلسة

تفاصيل اللقاء

هي الميل إلى أن تطغى المشاعر الصعبة وغير المريحة على نفسيتك ويومك، وهي عكس المرونة النفسية التي تساعد الشخص على تخطي العقبات بشكل أسهل نسبيًا، فمثلا تتحول نوبة قلق صغيرة نسبيًا في الصباح إلى يوم كامل من القلق والتوتر والذعر، أو كلام بسيط وناقد وغير مقصود يتحول إلى ساعات من الشك الذاتي والكره والشعور بالكارثة، وأي إهانة طفيفة ضدك تؤدي إلى أيام من التفكير الاجتراري والغضب على الذات والغير، وعلى الرغم من أن العديد من الأشياء يمكن أن تساهم في الهشاشة النفسية،وهذا ماسوف نناقشه في هذه الجلسة .

أهداف اللقاء

• ١- ماهي صفات الشخصية الهشة
• ٢- ماهي علاقة الشخصية الهشة بالشخصية الحساسة
• ٣- كيف أتجاوز هشاشتي النفسية