fbpx

(الضغوط النفسي).. تحول الشخص المرح إلى كتلةٍ من الصمت!!

57.50 SR

الأربعاء, 04 مايو 2024 | 06:00 م - 07:00 م

40 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. شذا العجلان

د. شذا العجلان

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه الأمر

تفاصيل اللقاء

كثيراً ما نمر بمواقف تؤذينا وتزعجنا ورغم ذلك نحاول الاستمرار في يومنا وتخطيها، ولكن حين تتكرر يومياً وتصبح روتيناً مزعجاً في حياتنا هنا ننقلب من حال إلى حال ويزداد الأرق وتكثُر الخلافات والمشادات مع الآخرين!! الضغوط النفسية،، ما هي وكيف نسيطر عليها؟؟ شاركونا تجاربكم حولها،،

أهداف اللقاء

  • ما هي الضغوط النفسية؟
  • أسباب الضغوط النفسية.
  • أعراضها.
  • الوقاية منها.

اقتراحات مجموعات دعم

حينما فقدت (شغفي) باتت الدنيا ثقيلة!!

57.50 SR

الأربعاء, 11 فبراير 2026 | 04:00 م - 05:00 م

40 60 دقيقة تسجيل

خطوات بناء الثقة بالنفس!

35.00 SR

الأربعاء, 09 فبراير 2026 | 06:00 م - 07:00 م

26 60 دقيقة

آخر التقييمات

  • فيص*********
    5/5

    شكراً دكتوره شذا العجلان

  • Ar *
    5/5

    احبهاااا مره الله يسعدها ويشرح صدرها وينور دربها يارب ويوفقها😢💜💜💜💜

  • روز*********
    5/5

    مريحه وتدخل القلب ربي يحفظها

  • عرض المزيد
x