fbpx

(الضغوط النفسي).. تحول الشخص المرح إلى كتلةٍ من الصمت!!

57.50 SR

الثلاثاء, 04 مايو 2024 | 06:00 م - 07:00 م

40 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د. شذا العجلان

د. شذا العجلان

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه الأمر

تفاصيل اللقاء

كثيراً ما نمر بمواقف تؤذينا وتزعجنا ورغم ذلك نحاول الاستمرار في يومنا وتخطيها، ولكن حين تتكرر يومياً وتصبح روتيناً مزعجاً في حياتنا هنا ننقلب من حال إلى حال ويزداد الأرق وتكثُر الخلافات والمشادات مع الآخرين!! الضغوط النفسية،، ما هي وكيف نسيطر عليها؟؟ شاركونا تجاربكم حولها،،

أهداف اللقاء

  • ما هي الضغوط النفسية؟
  • أسباب الضغوط النفسية.
  • أعراضها.
  • الوقاية منها.

اقتراحات مجموعات دعم

حرر نفسك من الخوف

57.50 SR

الثلاثاء, 28 يوليو 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف نبني عاداتنا ؟

46.00 SR

الثلاثاء, 21 يوليو 2026 | 10:15 م - 11:15 م

28 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Ren***********
    5/5

    ممتازة

  • فيص*********
    5/5

    جزاك الله عني خير الجزاء

  • عبي*********
    5/5

    ممتازه جدا

  • عرض المزيد
x