كل من يهمه الأمر
اقترب رمضان، وكلنا حماسُ لاستقباله بلغنا الله وإياكم ونحن في اتم الصحة والعافية.. ولكن،، كيف سيكون نظامنا في شهر الخير؟ وكيف سنتكيف ونتأقلم مع التغيرات الجديدة من نظام أكلٍ ونومٍ وعبادةٍ في هذا الشهر الكريم؟ في جلستنا هذه،، سنسلط الضوء على أبرز الخطوات التي يمكن أن تحافظ على جودة يومنا ومزاجنا بإذن الله. في انتظاركم :) كل عام وأنت بخير ورمضان كريم