أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل من يهمه الموضوع
تفاصيل اللقاء
كلنا شعرنا في لحظة ما بالقلق من غدٍ لا نعرفه: ماذا سيحدث في العمل؟ هل سننجح؟ هل سنكون مكتفيين؟ هذا الشعور ليس ضعفًا — بل هو رد فعل طبيعي من عقلنا يحاول حمايتنا. العلم يقول إن القلق من المستقبل ناتج عن جزء في دماغنا يُسمى "اللوزة الدماغية"، وهو الذي يتنبأ بالخطر ليجعلنا مستعدين. لكن عندما يصبح هذا التنبيه مفرطًا، يتحول من حارس إلى مُعذّب. اليوم، في عالم سريع التغير، أصبح الخوف من المستقبل ظاهرة شائعة — ليس لأننا ضعفاء، بل لأننا نواجه أكثر مما تُعدّ له طبيعتنا البشرية. المهم ليس أن نختفي من هذا الخوف... بل أن نتعلّم كيف نمشي معه.
أهداف اللقاء
- مفهوم شعور القلق والخوف.
- معادلة الزمن، واستراتيجية التعامل مع الأزمنة.
