أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل الراغبين في رفع لياقتهم النفسية
تفاصيل اللقاء
نهدف في هذا اللقاء بالحديث عن شرح مفهوم اللياقه النفسية وأهمية اكتسابها للصمود بشكل أقوى تجاه مانتعرض له من مواقف صعبه تجعلنا تحت الضغط ولا نستطيع التأقلم معها بشكل أسرع .
أهداف اللقاء
- ١_ما المقصود اللياقه النفسية ؟
- ٢-ما الفرق بينها وبين الصحة النفسية؟ولماذا نحتاجها؟
- ٣-ماهي العوامل المساعدة للرفع من اللياقه النفسية ؟
- ماهي الاساليب التي تحافظ على اللياقه النفسية؟
