أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
لمن يهمه الأمر
تفاصيل اللقاء
في زمن تتسارع فيه التغيّرات، وتكثر فيه الضغوط، يصبح امتلاك المرونة النفسية ضرورة لا رفاهية. في هذه الجلسة موجهة لكل من يشعر أنه يتأثر بسرعة، ينهار تحت الضغوط، أو يجد صعوبة في استعادة توازنه بعد كل أزمة. نتعلّم فيها كيف ننمّي داخلنا مساحة من الثبات والهدوء، حتى في أصعب المواقف
أهداف اللقاء
- معرفة معنى المرونة النفسية وأهميتها في الحياة اليومية • الفرق بين المرونة والتبلّد أو الكبت
