أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
- من يعاني من الافكار الوسواسية - كل من ينشد السواء النفسي - طلاب علم نفس والإرشاد النفسي - المهتمون بهذا المجال
تفاصيل اللقاء
الوسواس القهري لن تفهم هذا الشعور إلا إذا كنت تعاني من الوسواس والأفكار الملحّة وتبدأ معاناتك مع الأفكار التطفلية و المعتقدات والمخاوف والهواجس التسلطية التي تجبرك بأن تفعل سلوكيات تكرارية جبرية لتخفف من القلق و الضغط النفسي وتشعر براحة مؤقتة بعد تكرار السلوك لتبدأ دورة اخرى لن تنتهي الى أن تتمكن من إدارته! نحن نساعدك في ذلك من خلال استراتيجية التعامل مع الافكار الوسواسية ذات الخطوات العشرة (التشتيت/التفكيك/التغليف/التشبيع/التنفير/التمييز/الحسم/التركيز/التوقف/الربط)
أهداف اللقاء
- ان يتعرف المشارك على ماهو الوسواس القهري
- ان يتدرب المشارك على استخدام فنيات التعامل مع الافكار الوسواسية
- ان يتمكن المشارك من تقبل وتفسير الافكار الوسواسية
اقتراحات مجموعات دعم
(الشك) .. الصديق الحقيقي للأرواح الضعيفة!!
57.50 SRالأحد, 14 ديسمبر 2024 | 02:00 م - 03:00 م
