fbpx

اليقظة العقلية

46.00 SR

السبت, 17 ديسمبر 2024 | 02:30 م - 04:00 م

20 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام بنت ربيع

مرام بنت ربيع

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

لكل من يرغب بعيش اللحظة

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية، عرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

أساليب تدمر العلاقة بالأبناء

46.00 SR

السبت, 14 ديسمبر 2025 | 08:00 م - 09:00 م

44 60 دقيقة تسجيل

كيف اتعامل مع القلق الاجتماعي؟

46.00 SR

السبت, 13 ديسمبر 2025 | 08:00 م - 09:00 م

27 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Sh
    5/5

    ممتازه جداً م قصرت ابداً💜

  • Ran************
    5/5

    اشوف اني راح اتغير معها للافضل الدكتوره مستمعه جيده وتفهم الله يسعدها

  • .
    5/5

    ممتاز جدًا

  • عرض المزيد
x