fbpx

اليقظة العقلية

46.00 SR

الخميس, 17 ديسمبر 2024 | 02:30 م - 04:00 م

20 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام بنت ربيع

مرام بنت ربيع

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

لكل من يرغب بعيش اللحظة

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية، عرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

الخميس, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

التمييز بين الافكار والوعي

57.50 SR

الخميس, 19 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Abd*****
    5/5

    بداية جميله واسلوب الاخصائيه جميل ويطمنك وتعطيك الحلول

  • س
    5/5

    ممتازه

  • Ais**********
    5/5

    بالنسبه لأول جلسه كانت مريحه جدا و مفهومه

  • عرض المزيد
x