أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
لمن يرغب بعيش اللحظة
تفاصيل اللقاء
مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية، عرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية
أهداف اللقاء
- عرض مخطط المرونة النفسية
- أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا
- تطبيق تمرين تأمل واعي
اقتراحات مجموعات دعم
الحيل الدفاعية النفسية.. كيف يحمي العقل نفسه؟؟
57.50 SRالسبت, 30 يوليو 2025 | 03:00 م - 04:00 م
40
60 دقيقة
تسجيل
