fbpx

اليقظة العقلية

35.00 SR

الثلاثاء, 02 أغسطس 2023 | 07:30 م - 08:30 م

17 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام ربيع السبيعي

مرام ربيع السبيعي

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية نستعرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية بشكل واقعي وبسيط!

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا اليومية
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

حرر نفسك من الخوف

57.50 SR

الثلاثاء, 28 يوليو 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف نبني عاداتنا ؟

46.00 SR

الثلاثاء, 21 يوليو 2026 | 10:15 م - 11:15 م

28 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • نور
    5/5

    ما شاء الله فعلا فاهمة و التواصل معاها سهل و مريح ، تواصلت مع غيرها من قبل بس محد حسسني بهالراحة و التفهم و شرحت لي بوضوح لين تطمنت

  • هند
    5/5

    اعطتني اكثر من وقت الجلسه وهي تفهمني وتكلمني،اول جلسه لي معها واستبشاره خير

  • Amn*
    5/5

    رائعه فهمتني و سمعتني للاخر وعطتني خطه علاجيه كل الشكر ♥️

  • عرض المزيد
x