fbpx

اليقظة العقلية

35.00 SR

الجمعة, 02 أغسطس 2023 | 07:30 م - 08:30 م

17 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام بنت ربيع

مرام بنت ربيع

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية نستعرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية بشكل واقعي وبسيط!

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا اليومية
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

حرر نفسك من الخوف

57.50 SR

الجمعة, 28 يناير 2025 | 06:00 م - 07:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

أساسيات الطبخ الصحي

34.50 SR

الجمعة, 27 يناير 2025 | 04:30 م - 05:30 م

30 60 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Abd*****
    5/5

    بداية جميله واسلوب الاخصائيه جميل ويطمنك وتعطيك الحلول

  • س
    5/5

    ممتازه

  • Ais**********
    5/5

    بالنسبه لأول جلسه كانت مريحه جدا و مفهومه

  • عرض المزيد
x