fbpx

اليقظة العقلية

35.00 SR

الأربعاء, 17 أغسطس 2023 | 06:30 م - 07:30 م

17 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام ربيع السبيعي

مرام ربيع السبيعي

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية نستعرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية بشكل واقعي وبسيط!

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا اليومية
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

كيف أهدأ

46.00 SR

الأربعاء, 22 يونيو 2026 | 09:00 م - 10:00 م

200 60 دقيقة تسجيل

كيف اخرج من فك الأكتئاب

57.50 SR

الأربعاء, 22 يونيو 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • هند
    5/5

    اعطتني اكثر من وقت الجلسه وهي تفهمني وتكلمني،اول جلسه لي معها واستبشاره خير

  • Amn*
    5/5

    رائعه فهمتني و سمعتني للاخر وعطتني خطه علاجيه كل الشكر ♥️

  • Sh
    5/5

    ممتازه جداً م قصرت ابداً💜

  • عرض المزيد
x