fbpx

اليقظة العقلية

35.00 SR

السبت, 26 ديسمبر 2023 | 02:00 م - 03:00 م

20 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام بنت ربيع

مرام بنت ربيع

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

كل من يهمه موضوع اللقاء

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية نستعرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية بشكل واقعي وبسيط!

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا اليومية
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

العشر المباركة فرصة للصحة النفسية

69.00 SR

السبت, 19 مارس 2025 | 08:00 م - 09:30 م

25 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Rah*******
    5/5

    ممتازه جدا

  • Abd*****
    5/5

    بداية جميله واسلوب الاخصائيه جميل ويطمنك وتعطيك الحلول

  • س
    5/5

    ممتازه

  • عرض المزيد
x