fbpx

اليقظة العقلية

46.00 SR

الخميس, 23 نوفمبر 2024 | 02:00 م - 03:30 م

30 90 دقيقة

أخصائية اللقاء

مرام بنت ربيع

مرام بنت ربيع

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

لكل من يهدف للعيش بيقظة عقلية

تفاصيل اللقاء

مناقشة جماعية حول موضوع اليقظة العقلية، عرض المفاهيم الأساسية وكيف نطبقها في حياتنا اليومية

أهداف اللقاء

  • عرض مخطط المرونة النفسية
  • أفكار يومية لتطبيق اليقظة العقلية في حياتنا
  • تطبيق تمرين تأمل واعي

اقتراحات مجموعات دعم

حتى لا أتعلق بشريكي

57.50 SR

الخميس, 25 فبراير 2025 | 07:00 م - 08:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

الخميس, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Abd*****
    5/5

    بداية جميله واسلوب الاخصائيه جميل ويطمنك وتعطيك الحلول

  • س
    5/5

    ممتازه

  • Ais**********
    5/5

    بالنسبه لأول جلسه كانت مريحه جدا و مفهومه

  • عرض المزيد
x