أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
لمن يهمه الأمر
تفاصيل اللقاء
جلستنا نبداء بها التعرف على خطوات بسيطه وخفيفه نتعلم كيف ندون الافكار ونخطط لها حسب المتاح لها في الوقت المناسب. نرسم الحدود بإتزان ومرونه لنكون نسخه افضل من السابق .
أهداف اللقاء
- الاهتمام بالتنمية الشخصية كأدارة الوقت لتقليل الضغط وتنظيم الحياة
- التعرف على اهمية التدوين والكتابه بشكل يومي
- تعزيز المرونه النفسيه لمواجهة التحديات اليومية
- اهمية الحدود للحفاظ على التوازن النفسي للذات
