أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
لكل من يهمه الأمر
تفاصيل اللقاء
جلسة (بوصلة الذات): مساحة دعم نفسي آمنة لتمكينك من فهم مشاعرك وتسميتها، واكتساب أدوات معالجتها ذاتياً. نساعدك في بناء 'درع فكري' يحميك من التلاعب الخارجي، مع رسم حدود واضحة لمعرفة متى وكيف تطلب المساعدة المتخصصة بثقة.
أهداف اللقاء
- التعرف على المشاعر الحقيقية وتمييزها بدلاً من الشعور بالضيق العام المبهم.
- اكتساب خطوات يومية بسيطة لتهدئة المشاعر وحماية الأفكار من التأثير الخارجي.
- تحديد إشارات واضحة تخبر الشخص متى يدير مشاعره بنفسه ومتى يحتاج لشخص آخر.
اقتراحات مجموعات دعم
كيف احمي ابنائي من المشكلات النفسية؟
46.00 SRالسبت, 08 سبتمبر 2026 | 08:00 م - 09:00 م
60
60 دقيقة
تسجيل
