تجاوز العلاقات المؤذية

الفئة المستهدفة

عامة الناس

تفاصيل اللقاء

في هذه الجلسة نفتح مساحة آمنة لفهم العلاقات المؤذية وتأثيرها العميق على النفس، من تشتت المشاعر، وانخفاض الثقة، والاعتمادية العاطفية، إلى صعوبة التوازن بعد الانفصال. نتناول الفرق بين العلاقة الصعبة والمؤذية، ونوضح كيف يؤثر التلاعب والخذلان على صورة الذات. تشمل الجلسة تمارين للتفريغ والتصالح مع الذات، وتعزيز الحدود النفسية، مع خطوات عملية تساعد المشاركين على بدء مرحلة جديدة مبنية على الوعي والاحترام الذاتي. الجلسة موجّهة لكل من مرّ بتجربة مؤذية ويبحث عن فهم وتعافٍ واستعادة للسلام الداخلي.

أهداف اللقاء

• تعريف العلاقة المؤذية (جسديًا، نفسيًا، عاطفيًا، فكريًا).
• الفرق بين "العلاقة الصعبة" و"العلاقة المؤذية".
• الأنماط الشائعة (النرجسي/المتلاعب/السيطرة/التهديد العاطفي).
• كيفية تجاوز العلاقات المؤذية