fbpx

تكنيكات التعامل مع التفكير الزائد!

58.00 SR

الجمعة, 12 مايو 2024 | 07:00 م - 08:00 م

30 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.رحاب الرحيمي

د.رحاب الرحيمي

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

من يهمه الأمر

تفاصيل اللقاء

التفكير الزائد هو انشغال العقل بالتفكير بطريقة مبالغ فيها في أمر أو عدة أمور لمدة طويلة مثل استرجاع أحداث ماضية وتحليلها وتأنيب الذات حولها والندم أو القلق من المستقبل وما سيحدث فيه. وذلك لأسباب شخصية متعددة مما يؤثر على الفرد سلباً سواء على الجانب النفسي أو الصحي أو الاجتماعي.

أهداف اللقاء

  • التعرف على معنى التفكير الزائد
  • معرفة كيف يؤثر التفكير الزائد بشكل سلبي
  • معرفة تكنيكات التعامل مع التفكير الزائد

اقتراحات مجموعات دعم

الم الفقد

46.00 SR

الجمعة, 30 نوفمبر 2024 | 02:00 م - 03:30 م

30 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Ban***********
    5/5

    ممتازة جدًا وربي يجزيها خير

  • Afn*******
    5/5

    الله يسعدك ويعطيك حتى يرضيك ❤️

  • Rub*
    5/5

    د.رحاب الله يسعدها و يشرح صدرها وثقت فيها و في خبرتها و صادقة و امينه و صريحة و تعلمك انتي تعاملين مع ايش توضح لك الصورة

  • عرض المزيد
x