أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
جميع المهتمين بموضوع الجلسة
تفاصيل اللقاء
يواجه العديد من الأشخاص سهام النقد لأنفسهم بشكل مستمر، وهو ما يسمى "جلد الذات" وقد يكون أحد الأسباب لشعور الفرد بعدم الثقة بنفسه مما يثبط سعادته وشعوره بالرضا وقلقه المستمر وهذا ماسوف نناقشه في هذه الجلسة .
أهداف اللقاء
- الفرق بين نقد الذات وجلد الذات
- من هي الشخصيات التي تجلد ذاتها باستمرار
- أسباب جلد الذات
- طرق التخلص من جلد الذات
اقتراحات مجموعات دعم
مهارات نفسية للتخفيف من قلق الاختبارات
69.00 SRالأربعاء, 26 مايو 2025 | 06:00 م - 07:30 م
25
90 دقيقة
تسجيل
اذا كانت المهمه على جدولك فادها
57.50 SRالأربعاء, 25 مايو 2025 | 03:00 م - 04:30 م
40
90 دقيقة
تسجيل
