fbpx

جلد الذات المتكرر (الندم واللوم)

46.00 SR

الثلاثاء, 21 ديسمبر 2023 | 12:00 م - 01:00 م

100 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

محمد الحمزه

محمد الحمزه

أخصائي اجتماعي

الفئة المستهدفة

لكل من يهمه الموضوع

تفاصيل اللقاء

جلد الذات المتكرر هو نمط سلبي من التفكير والتصرف يتميز بالندم واللوم المستمر تجاه الذات، وهو شعور مستمر بالذنب والتقصير والاعتقاد بأنهم غير كافيين أو غير قادرين على تحقيق التوقعات الشخصية أو مواجهة متطلبات الآخرين، يتسبب هذا النمط السلبي في مشاعر العجز والإحباط والقلق والاكتئاب، وله تأثير سلبي على الصحة النفسية والحياة الاجتماعية.

أهداف اللقاء

  • الضغوط النفسية والاجتماعية وعلاقتها بجلد الذات.
  • التوقعات الغير منطقية وتأثيرها على الذات.
  • التعوّد على جلد الذات واستراتيجية التخلص منها لبناء الثقة بالنفس.

اقتراحات مجموعات دعم

حتى لا أتعلق بشريكي

57.50 SR

الثلاثاء, 25 فبراير 2025 | 07:00 م - 08:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

التناول الواعي للطعام

57.50 SR

الثلاثاء, 20 فبراير 2025 | 02:00 م - 03:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • عبد*********
    5/5

    ممتاز جداً الله ينفع به الإسلام والمسلمين

  • Moh************
    5/5

    متمكن من علمه ويعطيك حلول عملية واقعية ويبعث فيك طاقة ايجابية ويسمعك بكل انصات الله يعطيه العافيه ويجزيه الخير

  • آ آ*****
    5/5

    الله يسعده ويبارك له متعاون ومتفهم ومستمع ويلخص لك الحل في نقاط واضحه وداعم استفدت كثير من الجلسه ومستمر معه بإذن الله

  • عرض المزيد
x