fbpx

خطوات للتخفيف من كآبة الشتاء

58.00 SR

الأربعاء, 05 فبراير 2023 | 05:00 م - 06:00 م

21 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

يعتبر الشعور بالاكتئاب في فصل الشتاء من أنواع متلازمة الاكتئاب الموسمي والتي تحدث للكثير من الأشخاص وهذه الجلسة ستساعدك على التغلب على مشاعر الضيق والكآبة بإذن الله

أهداف اللقاء

  • التعرف على أسباب الاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء
  • التخفيف من مشاعر الكآبة والضيق في فصل الشتاء
  • طرح أفكار وأنشطة وحلول واقعية للتغلب على مشاعر الاكتئاب

اقتراحات مجموعات دعم

في بيتنا مراهق

46.00 SR

الأربعاء, 30 ديسمبر 2023 | 02:00 ص - 03:30 ص

40 90 دقيقة تسجيل

توكيد الذات

46.00 SR

الأربعاء, 28 ديسمبر 2023 | 03:00 م - 04:30 م

40 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • أسم****
    5/5

    ممتازه جدا

  • Sar*
    5/5

    الله يسعدها ياررب💓💓💓

  • Far*******
    5/5

    فنانة بكل معنى الكلمة اخذت معاها جلسات من كثر ماان هي لطيفة وقريبة من القلب

  • عرض المزيد
x