أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
الفتيات والسيدات
تفاصيل اللقاء
يعتبر الشعور بالاكتئاب في فصل الشتاء من أنواع متلازمة الاكتئاب الموسمي والتي تحدث للكثير من الأشخاص وهذه الجلسة ستساعدك على التغلب على مشاعر الضيق والكآبة بإذن الله
أهداف اللقاء
- التعرف على أسباب الاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء
- التخفيف من مشاعر الكآبة والضيق في فصل الشتاء
- طرح أفكار وأنشطة وحلول واقعية للتغلب على مشاعر الاكتئاب
