fbpx

خطوات للتخفيف من كآبة الشتاء

58.00 SR

الأربعاء, 05 فبراير 2023 | 05:00 م - 06:00 م

21 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

يعتبر الشعور بالاكتئاب في فصل الشتاء من أنواع متلازمة الاكتئاب الموسمي والتي تحدث للكثير من الأشخاص وهذه الجلسة ستساعدك على التغلب على مشاعر الضيق والكآبة بإذن الله

أهداف اللقاء

  • التعرف على أسباب الاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء
  • التخفيف من مشاعر الكآبة والضيق في فصل الشتاء
  • طرح أفكار وأنشطة وحلول واقعية للتغلب على مشاعر الاكتئاب

اقتراحات مجموعات دعم

كيف تجذب الناس كالمغناطيس

57.50 SR

الأربعاء, 28 يوليو 2024 | 05:00 م - 06:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف أخلص نفسي من ذكريات التحرش

57.50 SR

الأربعاء, 22 يوليو 2024 | 05:00 م - 06:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • روا**
    5/5

    الله يسعدها اسلوبها جدا جميييل ويشرح الصدر

  • Rah**
    5/5

    الله يسعدها يارب

  • نور**
    5/5

    الدكتوره نوره سعد مره مره جميله وذوق و مريحه نفسيااااااااااا وتعطي مجال وانا حبيتها صراحه

  • عرض المزيد
x