fbpx

خطوات للتخفيف من كآبة الشتاء

58.00 SR

السبت, 03 يناير 2023 | 05:00 م - 06:00 م

30 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

الشعور بالاكتئاب في فصل الشتاء يعتبر من أنواع متلازمة الاكتئاب الموسمي والتي تحدث للكثير من الأشخاص، وهذه الجلسة ستساعدك على التغلب على مشاعر الضيق والكآبة بإذن الله.

أهداف اللقاء

  • التخفيف من مشاعر الكآبة والضيق في فصل الشتاء
  • طرح أفكار وأنشطة وحلول واقعية للتغلب على مشاعر الاكتئاب

اقتراحات مجموعات دعم

ذكاء التعامل مع الشخصيات الصعبه

57.50 SR

السبت, 12 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف نتعافى من الإرهاق النفس

57.50 SR

السبت, 09 أغسطس 2026 | 09:00 م - 10:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • نجا**
    5/5

    ممتازة

  • han**
    5/5

    رائعه ومتفهمه

  • raw****
    5/5

    يعجز والله لساني عن شكرها انسانه فاهمه وتعطيك المساحه انك تتكلمين الله يجعلها في ميزان حسناتها 🤍🤍

  • عرض المزيد
x