fbpx

خطوات للتخفيف من كآبة الشتاء

58.00 SR

الإثنين, 03 يناير 2023 | 05:00 م - 06:00 م

30 60 دقيقة

أخصائية اللقاء

د.نورة سعد

د.نورة سعد

أخصائي نفسي

الفئة المستهدفة

الفتيات والسيدات

تفاصيل اللقاء

الشعور بالاكتئاب في فصل الشتاء يعتبر من أنواع متلازمة الاكتئاب الموسمي والتي تحدث للكثير من الأشخاص، وهذه الجلسة ستساعدك على التغلب على مشاعر الضيق والكآبة بإذن الله.

أهداف اللقاء

  • التخفيف من مشاعر الكآبة والضيق في فصل الشتاء
  • طرح أفكار وأنشطة وحلول واقعية للتغلب على مشاعر الاكتئاب

اقتراحات مجموعات دعم

كيف تجذب الناس كالمغناطيس

57.50 SR

الإثنين, 28 يوليو 2024 | 05:00 م - 06:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

كيف أخلص نفسي من ذكريات التحرش

57.50 SR

الإثنين, 22 يوليو 2024 | 05:00 م - 06:30 م

100 90 دقيقة تسجيل

آخر التقييمات

  • Rah**
    5/5

    الله يسعدها يارب

  • نور**
    5/5

    الدكتوره نوره سعد مره مره جميله وذوق و مريحه نفسيااااااااااا وتعطي مجال وانا حبيتها صراحه

  • سلو**
    5/5

    الله يسعدها يارب ويحفظها ما قصرت معايا اول مره احس انو في احد يفهمني جزاها الله خير🤍

  • عرض المزيد
x