أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
العامة
تفاصيل اللقاء
في هذا اللقاء العميق والداعم، سنقترب من مفهوم "التعلق" الذي يشكّل جزءًا كبيرًا من علاقاتنا وتجاربنا النفسية. سنفهم كيف يتشكل التعلق في داخلنا، وكيف يؤثر على علاقتنا بأنفسنا وبالآخرين. سنتعلّم كيف نفرّق بين التعلق الصحي وغير الصحي، وكيف نبدأ رحلة التحرر من التعلق المؤذي، لنصل إلى علاقات أكثر وعيًا واتزانًا.
أهداف اللقاء
- ما هو التعلق؟ وكيف يتكون منذ الطفولة؟
- أنماط التعلق الأربعة: الآمن – القلق – التجنبي – المشوش.
- متى يصبح التعلق خطرًا على الصحة النفسية؟
- الفرق بين الحب الناضج والتعلق المؤلم.
- خطوات عملية لفك التعلق غير الصحي.
- كيف أبني علاقة متوازنة تبدأ من علاقتي بنفسي؟
