أخصائية اللقاء
الفئة المستهدفة
كل من يهمه الموضوع
تفاصيل اللقاء
الحضور الذهني هو فنُّ إحياء الوعي باللحظة، وهو ليس مجرد ممارسة فردية، بل ظاهرة نفسية-اجتماعية تُعيد تشكيل تفاعلاتنا مع الذات والآخرين. حيث يُعزِّز هذا الحضور مهارات التنظيم العاطفي ويُقلل من "التأمل الذاتي السلبي" (الاجترار)، ويرتبط بتحسين جودة التواصل وتقليل الصراعات عبر زيادة التعاطف. والمجتمعات التي تتبنى قيم الوعي الذهني تُسجِّل مستويات أعلى من التماسك الاجتماعي، ما يؤكد أن حضورنا للّحظة ليس شأناً شخصياً فحسب، بل لَبِنة في بناء واقعٍ إنساني أكثر توازناً.
أهداف اللقاء
- مفهوم الزمن في حياتنا.
- التشتت والحضور الذهني.
- استراتيجيات الحضور الذهني.
اقتراحات مجموعات دعم
اعرفي كيف تحبين زوجك حبا صادقا
57.50 SRالخميس, 25 نوفمبر 2025 | 02:00 م - 03:30 م
30
90 دقيقة
تسجيل
